Hátfájás

Ha az ember keményen dolgozott, intenzíven játszott a sportban, vagy nagy távolságot járt, a reflex szintjén, akkor megálláskor és ellazulva kezét az alsó hátnak teszi. Ez a testrész húz és fáj az erőfeszítés után, ami nagyon egyszerűen megmagyarázható. A gerinc az emberi csontváz fő támasza. Összeköti az összes ízületi ízületet, és minden mozgás során átveszi a legtöbb stresszt. Ezért teljesen természetes, ha munka vagy sport után a hát alsó része fáj és fáj.

De az ágyéki régióban a hátfájás oka nem mindig a túlzott munka. Az alsó hátfájás gyakran az emberi test súlyos rendellenességeinek tünete; nem lehet figyelmen kívül hagyni, különösen, ha a fájdalom súlyos, gyakran megismétlődik. Ez annak a jele, hogy egy ismeretlen patológia már előrehalad, és nap mint nap egyre több kárt okoz a szervezetben. Javasoljuk, hogy minél előbb forduljon orvoshoz: a gerinc elhanyagolt problémáit nehéz kezelni, és kerekesszékbe kerülhetnek a beteg számára.

Ez érdekes:A kutatók úgy vélik, hogy a gerinc derékfájása az emberi evolúció, pontosabban a kétlábú mozgás következménye. A négy végtagon mozgó állatoknál a terhelések egyenletesen oszlanak meg. Egy személynek fizetnie kell a királyi testtartásért és a két lábon való járás képességéért a terhelések eloszlásának, a csigolyák görbületének és a hátfájásnak a megsértésével.

Mi lehet hátfájás

Különböző módon fájhat a hátad. Néha a fájdalom éles, elviselhetetlen, a beteg elviselhetetlen égő érzést és a mobilitás éles korlátozását érzi. Gyakrabban a betegek panaszkodnak a deréktáji fájdalomra, húzásra, kellemetlen érzésekre, amelyek általában este jelentkeznek, éjszaka közepén felébredhetnek, az időjárás változásakor vagy fizikai megterhelés után felerősödhetnek.

A gerinc reggeli merevsége, az időjárásnak megfelelő hátfájás és edzés után az első jelek arról, hogy az ízületek nincsenek rendben.

A hátsó fájdalom mindig további tünetekkel jár, amelyekre mindenképpen figyelnie kell, és tájékoztatnia kell orvosát észrevételeiről. A kísérő jelek szerint könnyebb megállapítani az ágyéki gerinc fájdalmának valódi okát. Tehát milyen tünetek és kritériumok lesznek diagnosztikai szempontból:

• A fájdalom időtartama (súlyossága). Akut fájdalom szindrómának nevezik, amely akár három hónapig is aggódik. Ha ez négy vagy több hónapon át periodikusan fordul elő, változó intenzitású, akkor már krónikusnak nevezik.
• Lokalizálás. A fenékbe sugárzó derékfájást az orvostudományban lumbodynia-nak nevezik. Ha a fájdalom érinti a lábat, akkor ez lumboischialgia. Emellett kellemetlen érzések csak egyszerre fordulhatnak elő a jobb, a bal vagy a két oldalon.
• A fájdalom jellege. Ez a kritérium alapvető fontosságú. A fájdalom lehet akut és egy helyen lokalizálható, kivetíthető a végtagokra, a fenékre, az ágyékra, a hipochondriumra vagy az alsó hasra. A fájdalom súlyos, tompa vagy lüktető. A legnehezebb a helyes diagnózis felállítása a kombinált fájdalom esetén.
• Az ízületek mobilitására gyakorolt hatások. Az orvos feltétlenül tisztázza, hogy van-e merevség a gerincben, a végtagban, a csípőízületben, milyen körülmények között, meddig tart.
• Időjelző. Az is fontos, hogy mikor és utána mikor kezd fájni a hát. Ez folyamatosan történik, reggel, este, éjszaka, megterhelés után, fejfordításkor, járáskor, lehajláskor stb. - ezekre a kérdésekre adott válaszok rendkívül fontosak a helyes diagnózis érdekében.

Megjegyzés:az orvosok statisztikája szerint Európa lakosságának több mint 80% -a legalább egyszer életében szembesült a hátfájással. Az orvosi látogatások több mint 25% -át kellemetlen érzés és fájdalom okozza az ágyéki régióban. Sőt, 10 betegből 8 aktív, 35–45 éves munkaképes fiatal. Ritkábban panaszkodnak a derékfájásra a nyugdíjasok, még ritkábban a tinédzserek.

Az okok

A derékfájás minden oka két nagy kategóriába sorolható:

• fiziológiai, általában külső tényezők okozzák;
• kóros, a belső szervek betegségeivel jár.

Az élettani okok a következők:

• túlzott fizikai aktivitás sportolás közben;
• súlyok emelése és hordozása munkahelyen vagy edzésen;
• kemény munka otthon vagy az országban;
• hipotermia, tartós tartózkodás nedves helyiségben.

Az életkor és a fizikai munka együttesen elegendő ok az alsó hátfájásra.

A hátfájás patológiás okai viszont a gerinc betegségei vagy a szerkezetének életkorral összefüggő változásai lehetnek - ezt a fájdalom szindrómát elsődlegesnek nevezik. Ha a hátfájást más szervek, például a vese diszfunkciói okozzák, akkor másodlagosnak nevezzük - ebben az esetben további specifikus vizsgálatok segítségével szükséges a háttérbetegség megállapítása és két patológia egyidejű kezelése.

Betegségek és állapotok, amelyekben a hát alsó része fájhat:

• osteochondrosis (spondylosis) - korábban főleg idős embereknél diagnosztizálták, most bármely életkorban észlelik;
• csigolyaközi sérv - bármely életkorban előfordul, ha fiataloknál is, akkor általában a túlzott erősport után;
• más jellegű neuralgia;
• ízületi gyulladás és ízületi gyulladás, az ízületek bármilyen gyulladásos folyamata;
• reuma és egyéb autoimmun eredetű betegségek;
• radiculitis;
• az endokrin rendszer diszfunkciója (diabetes mellitus, hyperthyreosis);
• a vesemedence gyulladása - pyelonephritis;
• az urogenitális szervek gyulladása.

A hát vagy a végtag sérülései is fájdalmasak. A pontos ok meghatározásához számos vizsgálaton kell átesnie, a kötelező minimum a külső szakorvosi vizsgálat, a vizelet és a vér laboratóriumi vizsgálata, röntgen, elektrokardiogram, a vese és az urogenitális szervek ultrahangja. . Szükség esetén további diagnosztikai intézkedéseket rendelnek hozzá.

Nőknél a hátfájást a cystitis vagy a függelékek gyulladása okozhatja.

Gerincbetegségek, mint a hátfájás oka

Ha a röntgenfelvétel a csigolyák deformációját, tömörödését és tágulását mutatja a csontnövekedések képződésével tövis formájában a széleken, az orvos osteochondrosisot vagy spondylosist diagnosztizál. Egészen a közelmúltig ezt a patológiát a nyugdíjasok betegségének tekintették, és fő okát a test természetes életkorral összefüggő változásainak, az anyagcsere folyamatok lelassulásának és a csigolyák kopásának nevezték.

Ma bebizonyosodott, hogy az osteochondrosis számos más tényező által kiváltható fiataloknál, sőt serdülőknél is. A csigolyák és az intervertebrális lemezek degeneratív változásainak lendülete:

• elégtelen fizikai aktivitás túlsúlyos vagy krónikus betegségek miatt, amelyek korlátozzák a mobilitást;
• ülő munka;
• anyagcsere-rendellenességek a diéta során, amelyek következtében például a csigolyaszerkezetek nem kapnak elegendő tápanyagot és idő előtt elhasználódnak;
• helytelen sport - az izmok és szalagok felmelegedése nélkül, a terhek fokozatos növekedése és az emelő terhek ellenőrzése nélkül.

Az osteochondrosisban, ahogy halad, az intervertebrális lemezek deformálódása következik be - lapossá, sűrűvé és érdessé válnak. Az érintett korong könnyen megszoríthatja az ideggyökeret, amely elágazik a gerincoszloptól, gyulladást okozva. Ezenkívül az ideg gyökereit a csont gerinc-folyamatai károsítják. A beteg ezt éles, éles fájdalomnak érzi, amellyel együtt a mozgáskorlátozás is érvényesül a hát alsó részén. Ezt az állapotot isiásznak hívják.

Spondylosisban a csigolya széle mentén kialakuló csontnövekedések megsebzik az ideggyökereket, és ezáltal akut fájdalom-szindrómát váltanak ki.

A gerinc gyulladásos folyamatai már serdülőkorban és serdülőkorban elkezdődhetnek. Ez visszatérő hátfájásként nyilvánul meg, néha éjszaka zavaró. Ezután csatlakozik hozzájuk a reggeli merevség, fáradtság és csökkent fizikai aktivitás. Az előrehaladott stádiumokban a gerinc súlyosan deformálódik, megváltoztatja az ember testtartását és járását, és púp képződik. A reumás ízületi gyulladás évek alatt, egyes esetekben akár tíz év alatt is kialakulhat. Mivel a betegség lefolyása lassú, a tünetek gyakran elmosódnak, a beteg nem megy orvoshoz, improvizált eszközökkel próbál megbirkózni a kellemetlenséggel. Emiatt a csigolya ízületeinek gyulladása, mint más patológiák, fogyatékossághoz vezet.

Ha a beteg a felmérés során más ízületek (váll, láb, térd, kéz) kellemetlenségét említi, fenékfájdalomra panaszkodik, csökkent látásélesség, székletzavarok, spondyloarthritis gyanítható. A reumatológus részt vesz egy ilyen patológia kezelésében, konzultációjára azonnal szükség van, mivel a patológia gyorsan előrehalad és visszafordíthatatlan változásokhoz vezet a csont- és ízületi szerkezetekben.

A háttal nem összefüggő betegségek, mint a fájdalom oka

Néha a hát alsó részén jelentkező fájdalom olyan szervek betegségeit okozza, amelyek első pillantásra semmi köze a gerinchez. A myofascialis fájdalom szindróma a hátfájás gyakori oka, amelyet nem kísérnek az ízületi patológiák egyéb tünetei. Általában a fiatal nők a hátfájás panaszaival fordulnak orvoshoz egy munkanap, az edzőteremben végzett intenzív edzés vagy az egy helyzetben való hosszú tartózkodás után.

A myofascialis szindróma fájdalma nem jár a gerinc ízületeinek károsodásával, és fájdalomcsillapítók, masszázsok és NSAID-ok segítségével könnyen kiküszöbölhető.

A vizsgálat során az orvos könnyen észleli a gerinc közelében lévő pontokat, amikor olyan nyomást gyakorolnak, amelyen fájdalom jelentkezik. A fájdalmat az izomszövetek túlterhelése okozza, az ideggyökerek és az ízületi elemek nem szenvednek. Ez az állapot nem jelent nagy veszélyt a beteg egészségére, de jelentősen ronthatja az életminőséget. A kezelés érdekében az orvos izomlazítókat ír elő - az izomlazulást elősegítő gyógyszereket, valamint nem szteroid gyulladáscsökkentőket rövid távon, minimális adagokban. Javasoljuk a pihenési és alvási rend módosítását, valamint a fizikai aktivitás monitorozását.

Egyéb ízületen kívüli patológiák, amelyek a gerinc fájdalmával is járhatnak:

• Kolecisztitisz és hasnyálmirigy-gyulladás. A fájdalom a jobb hypochondriumban lokalizálódik, és kivetíthető a hát jobb alsó részére.
• Vakbélgyulladás. Bizonyos esetekben éles, szúró fájdalmak sugárzanak a hát alsó részébe, szintén a jobb oldalra. A vakbélgyulladás további tünetei: puffadás, székletzavarok, hányinger, hányás, súlyos sápadtság, láz.
• Vese diszfunkció, urolithiasis. Attól függően, hogy melyik vese gyulladt, fájdalom jelentkezik a jobb vagy a bal alsó háton. Ha kő jön ki urolithiasisban, a hát alsó része is nagyon fáj, nehéz esetekben a testhőmérséklet emelkedhet.
• Elhízottság. Túlsúly esetén a lumbális gerincre nagy terhelés nehezedik, ami hátul fájdalomhoz és kellemetlenséghez vezet.
• Osteomyelitis. A csontfertőzések súlyos fájdalommal és lázzal járnak.

Ha a vizsgálat során a gerincen vagy más ízületeken nem találtak látható elváltozásokat, a belső szervek betegségeit nem észlelték, akkor van értelme vért adni a tumor markerekhez és elvégezni a gerinc MRI-jét. A rosszindulatú daganatok, amikor növekednek, nyomást gyakorolnak az ideggyökerekre, és a fájdalom okává is válnak. A fájdalom szindróma a rákra jellemző a 3-4.

Az ágyéki régió fájdalma az appendicitis tünete lehet.

Miért fáj a hát a nőknél?

Ha a nőknek súlyos hátfájásuk van az ágyéki régióban, akkor először is felül kell vizsgálnia egyéni naptárát. A húzófájdalmak a menstruáció előtt zavartathatnak, miközben az alsó has húzódása, az emlőmirigyek duzzanata is lehet, a beteget hányinger, egyeseket migrén, ételintolerancia vagy éppen ellenkezőleg falánkság gyötri.

Nagyjából ugyanazok a tünetek a terhesség jelei. Ezért, ha több napig nem kezdődött a menstruáció, és a fájdalom és a kellemetlen érzés továbbra is fennáll, akkor van értelme terhességi tesztet készíteni és időpontot egyeztetni egy nőgyógyásszal.

Az ok nőgyógyászati betegségek is lehetnek. Az adnexitis általában az alsó hasi fájdalmak húzásával nyilvánul meg. De néha a hát alsó részébe sugároznak. Hasonló érzések jelentkeznek, amikor a petefészek-ciszták megcsavarodnak. A menopauza kezdetekor sok nő panaszkodik a deréktáji égő érzésről, merevségről. Mindenesetre egy terapeuta vagy reumatológus azt tanácsolja, hogy forduljon nőgyógyászhoz.

A fájdalom okai a férfiaknál

A férfiaknál a hát főleg a szakmai tevékenységek miatt fáj - órányi vezetés, számítógép mellett végzett munka, súlyemelés és -hordás, profi sport.

De a hát jobb vagy bal oldalán jelentkező fájdalom is lehet a prosztatagyulladás vagy egy olyan patológia, például epididymitis tünete. A patológiák kizárásához vagy megerősítéséhez andrológusnak kell megvizsgálnia.

A hátfájással küzdő férfiaknak feltétlenül konzultálniuk kell egy andrológussal a prosztatagyulladás kizárása érdekében.

Mikor és milyen kezelésre van szükség

Még a nagyon intenzív, tartós hátfájás esetén sem a betegek úgy gondolják, hogy komoly kezelésre van szükségük, és csak egy dolgot várnak el az orvostól - egy jó fájdalomcsillapítót, amely azonnal és hosszú ideig segít. Sajnos ilyen gyógyszer nem létezik. A fájdalom-szindróma injekciókkal és tablettákkal olthatja el, de a hatás nem lesz hosszú távú, mivel a kényelmetlenség oka nem szűnik meg. A kezelési módszereket attól függően határozzák meg, hogy mi váltotta ki a hátfájást.

Zúzódások és izomrándulások

Az első dolog, hogy teljes pihenést nyújtson a hátának. Ez azt jelenti, hogy nem lehet sportolni, súlyt emelni, sokat állni, sétálni, futni, ugrani és túlhűteni. Ajánlatos megszabadulni a felesleges kilóktól, ülő munkával és inaktív életmóddal, éppen ellenkezőleg, a sportok kímélésére kell gondolni - például jógára, pilatesre, úszásra. A jövőben át kell gondolnia szokásait és módosítania kell a gerinc terhelését.

Mit kell tenni az orvos meglátogatása előtt:

• fájdalomcsillapítót vagy nem szteroid gyulladáscsökkentőt szedjen minimális dózisban;
• rögzítse a hát alsó részét egy rögtönzött fűzővel - egy törülközővel vagy sállal;
• a duzzanat csökkentése érdekében igyon vízhajtó hatású gyógyteát.

Mit fog tanácsolni az orvos:

• rövid kúra nem szteroid gyulladáscsökkentők;
• izomlazítók az izomgörcs és a feszültség enyhítésére;
• masszázs és a hát melegítése (gyulladásos folyamatok hiányában);
• B-vitaminok.

Ha betartja az összes ajánlást, a fájdalom 7-14 nap alatt teljesen elmúlik.

Emlékezik!Ha a testhőmérséklet emelkedését észlelik, fájdalmat okoznak a lábnak vagy a test más részeinek, a mozgáskorlátozottság korlátozott vagy egyéb atipikus tünetek jelentkeznek, semmiképpen sem szabad kiropraktor segítségét igénybe vennie, bemelegíteni vagy masszírozni saját magad. Szintén nem ajánlott fájdalomcsillapítót szedni, mivel ez megnehezíti a diagnózist.

Gerinc patológia

A korai ízületi betegségeket ugyanazokkal a technikákkal kezelik, mint a zúzódásokat vagy más sérüléseket. Ezenkívül az orvosok felírhatnak kondroprotektorokat - olyan gyógyszereket, amelyek megvédik az ízületi struktúrákat a rombolástól és serkentik gyógyulásukat.

A gerinc kompressziós törései, az intervertebrális lemezek kiterjedt sérvei, az osteochondrosis vagy a spondyloarthritis súlyos formái esetén műtéti beavatkozás szükséges. Az észlelt szabálysértéstől függően a művelet lehet egyszerű és helyi érzéstelenítésben végezhető, vagy több szakaszban, hat hónap alatt végezhető el. Bármilyen összetettségű műtét után antibiotikumok szedése, kötés viselése és fizikoterápia szükséges a teljes rehabilitáció érdekében.

A modern technológiák lehetővé teszik a gerincoszlopon minimálisan invazív beavatkozások végrehajtását a komplikációk minimális kockázatával.

Ma a gerincműtétek már nem kivételesek, gazdag és változatos tapasztalatok halmozódtak fel, vannak speciális berendezések, amelyek szinte bármilyen probléma megoldását lehetővé teszik. Ezért, ha a helyzet nehéz, és az orvos műtétet javasolt, akkor nincs értelme késleltetni. Minél előbb végrehajtják, annál nagyobb az esélye a fájdalom teljes enyhítésére és a gerincműködés helyreállítására.

Hasznos tippeket

A derékfájás időben történő és hatékony kezelése gyakran rendkívül gyakori ok miatt nehéz - a beteg nem tudja, melyik orvoshoz kell fordulni. Ha a fájdalmat sérülés előzte meg, akkor minden egyszerű - traumatológushoz kell menni. Valószínűleg fájdalomcsillapítót és nem szteroid gyulladáscsökkentő kúrát fog felírni, majd különféle fizioterápiás eljárásokat javasol - elektroforézist, magnetoterápiát, masszázst és testgyakorlást. Ez a hátsérülések szokásos kezelési módja.

A nehézség az, hogy ütéskor vagy eleséskor az idegvégződések érintettek lehetnek. És akkor be kell vonni egy neurológust, aki ajánlja saját kezelési módszereit. A reumatológusnak vagy az ortopédnek saját véleménye lesz. És ha a vizsgálat során bármely belső szerv, például az urogenitális rendszer patológiája kiderül, a beteg teljesen összezavarodik abban, hogy mit kell kezelni és kit kell meghallgatnia. Egyébként emiatt sokan felhagynak a hivatalos orvoslás módszereivel, és a nem hagyományos, vagyis a népi gyógymódok felé fordulnak, ami végül az állapot súlyosbodásához és a szövődmények kialakulásához vezet.

Előfordul, hogy az orvosok helytelen diagnózist állapítanak meg, és helytelen kezelést írnak elő, ami a betegség előrehaladásához és a szövődményekhez vezet.

Mi a teendő ilyen helyzetben? Ne essen pánikba és ne rohanjon, hanem a végéig menjen végig az előírt kúrán, a saját érzéseire és jólétére összpontosítva. Ha két-négy hét elteltével a hát ugyanolyan súlyosan fáj, és a legkisebb javulás sincs, akkor van értelme kapcsolatba lépni egy másik orvossal, és át kell esni egy második vizsgálaton a diagnózis helyességének felülvizsgálata érdekében. Az egyik fájdalomcsillapító cseréje a másikra és az elektroforézis helyett nincs értelme UHF-et csinálni.

Ami a hát otthoni homeopátiás szerekkel történő kezelését illeti, itt sem szabad elragadni, és vakmerően hinni a hagyományos gyógyítók ígéreteiben. Megfelelő felnőtt embernek meg kell értenie: a hagyományos kezelési módszerek jóak a remisszió szakaszában, amikor az állapot stabil, vagy a relapszusok és szövődmények megelőzésére szolgálnak. A reumás ízületi gyulladás például autoimmun betegségként a gyógynövényes tinktúrák semmilyen módon nem képesek gyógyítani.

A gyógynövények hasznosak lehetnek a test általános tónusának javításában, de valószínűleg nem segítenek sérv, korongok elmozdulása vagy kompressziós törések esetén.

A helyes döntés az lenne, ha a hát alsó része folyamatosan fájna, és a kerületi klinikán az orvosok kinevezése hatástalan lenne - menjen el egy jó hírű magánklinikára, és ott végezzen kivizsgálást. Ez nem ingyenes, de megtudja a valódi okot, és meg tudja kezdeni a helyes kezelést, és nem kísérletezhet olyan népi gyógymódokkal és szokásos fájdalomcsillapítókkal, amelyek nem nyújtanak terápiás hatást.

Összegzés:Szinte minden felnőtt életében legalább egyszer tapasztal hátfájást. Valójában sok oka lehet: a banális túlterheléstől a gerinc, a vesék súlyos patológiájáig, a fertőzésig vagy a szervezet anyagcserezavaraiig. Fontos, hogy pontosan és helyesen megállapítsuk az okot, és a lehető legkorábban megkezdjük a megfelelő kezelést. A gerinc az emberi csontváz fő ízülete, diszfunkciója és pusztulása megfelelő orvosi ellátás hiányában elkerülhetetlenül a mobilitás és a fogyatékosság elvesztéséhez vezet.